お久しぶりです。sayaです。 かなり更新が滞ってましたが、元気です。 1ヶ月弱の間にいろいろなことがあったのでご報告を。 カウンセリングを受けました 両親が東京に来てくれた 体調がよくなりました 主治医の見解 カウンセリングを受けました 3回ほど、カ…

今までは、夏よりは冬のほうが好きだった。 汗っかきなので、夏の暑さにやられて汗まみれになるより、 冬に寒い寒いと言いながらこたつに入って、あったかいココアでも飲む方が好きだった。 去年の冬、私は働いていた。 初めて東京で過ごす冬で、地下鉄と外…

こんばんは。sayaです。 いろいろバタバタして更新できずにいました。 実は10月の1週目は急遽実家に帰っていました。 9月30日に姪っ子が産まれ、その4時間後、祖母が亡くなったのです。 急いで喪服を買い、飛行機のチケットを取り、10月1日に帰省しました。 …

こんばんは。sayaです。 休職を始めて3ヶ月経ったわけですが、一向に復職できる気がしていません。 今の悩みを吐き出させてください。 そして小さいことですが、決意したことを書きたいと思います。 身体と心がアンバランスになってきた 孤独感がすごい じゃ…

おひさしぶりです。sayaです。 最近ブログの更新が滞ってましたが、元気です。 9月19日で休職開始から丸3ヶ月が経ちました。時が過ぎるのは早いですね。 最近どんな感じなのかを記録しておきたいと思います。 産業医面談 メンタルクリニック 最近のこと はじ…

こんにちは。sayaです。 最近Twitterでばかりつぶやいていてブログに手が伸びません。笑 もともとTwitter人間だったのもあって、気軽につぶやけてしまうのでつい楽な方に流れてしまいますね。 でもブログは後から見返すこともしやすいので、ちゃんと残してお…

こんばんは。sayaです。 今日は久しぶりに、私の病名である適応障害について書きたいと思います。 適応障害の方も、そうじゃない方も、身近に適応障害で苦しんでいる方がいるという方にも、読んでもらえたらと思います。 適応障害って甘えなの？ 適応障害に…

こんにちは。sayaです。 お盆帰省してまして間があいてしまいましたが、久しぶりの更新です。 いろいろあったのでつらつらと日記のような感じで書いていきます〜。 姉のマタニティフォト撮影＆実家で宴会をしました 地元観光をしました 川遊びをしに行きまし…

こんばんは。sayaです。 前回の記事にも優しいコメントをいただきありがとうございます。 土曜日にも花火を見に行ったときにお酒を飲みすぎてしまって、発作のような感じで死にたくなって大変なことになってましたが、今日は大丈夫です。 軽く飲んだときは楽…

こんにちは。sayaです。 深夜のひどい記事にコメント＆スターをくださった皆さん、ありがとうございました。 完全に酔っぱらって、希死念慮に襲われて、家に帰って勢いで書いた記事でした。 あのあとマイスリー1錠だけ飲んで(真似しないでね)ソファーで爆睡…

死にたいです。 遊んでばかりでまともな感じに見えますか？ がんばっている方に失礼なことをしてすみません。 治ってるように見えますか？ 私はお医者さんにさえ、元気そうに見せてしまいます。 酔った時が本音だと思います。 辛いです。しんどいです。 本当…

こんばんは。sayaです。 今日は2週間に1度のメンタルクリニックへの通院だったので、そのご報告を。 あと、2週間のうちに考えたことをまとめておきます。 今日の通院 前回からの2週間で考えたこと 理想と現実のギャップ 不安と不満に押しつぶされる 正直、転…

こんにちは。sayaです。 遅くなりましたが、先週の土曜日に「ハンドメイドインジャパンフェス2017」というイベントに行ってきたのでそのレポを。 とっても素敵な作品がたくさんあって、刺激されるイベントでした！ ハンドメイドインジャパンフェスって？ い…

こんにちは。sayaです。 たまにはこのブログを書き始めるきっかけになった適応障害について書こうと思います。 適応障害の診断を下されて、休職が決まり、私が最初に考えたことは 「実家に戻るのか？戻らないのか？」ということ。 私は実家から遠く離れた首…

こんにちは。sayaです。 先日7/20に誕生日を迎え、24歳になりました。

こんにちは。sayaです。 今日は三連休初日に彼と行った鎌倉・江ノ島デートのことを書きたいと思います。 実は私、鎌倉に行くのは人生初でした！ ということでかなり定番のコースで行ってきましたよ〜。

こんにちは。sayaです。 明日で休職開始から丸1ヶ月になります。今日はその中間報告を。 今日は2週間ぶりの通院でした。 帰りに電車が止まって、足止めされた駅の近くのスタバでこの記事を書きました。笑 今日の通院 回復してるなと感じたこと 歩くのが早く…

こんばんは。sayaです。 三連休はいかがでしたか？ 私はお出かけしたりして、楽しく過ごせた日もあれば、ちょっと落ち込んだ日もあったりしました。 お出かけレポートはまた記事を書こうかなと思います。 毎週休み明けは落ち込んでしまいます。仕事はお休み…

こんばんは。sayaです。 今日は凹みそうな気持ちと戦いながら、まったりした1日を過ごしました。 今日、こんなことしたよ 家事、ちゃんとやってます ヨガ、はじめました 理想のスケジュール

こんにちは。sayaです。 昨日のましゅまろの記事にすごくたくさんリアクションをいただけてびっくりしています！ スターやコメントをくださったみなさん、本当にありがとうございます(*^^*) 飼い主もましゅまろがとってもかわいくてメロメロです。 これから…

こんにちは。sayaです。 いつも見てくださっているみなさま、スターをくださるみなさま、ありがとうございます！ 毎日の励みになっています。 だんだんアクセスが増えてきたり、リアクションがあったりするとうれしくて記事を書きたくなりますね。 雑記ブロ…

こんにちは。sayaです。 休職期間を延長することを、無事に上長に報告できました。

中学時代の話の続きです。 k-syk-aaa.hateblo.jp k-syk-aaa.hateblo.jp 前回の【中編】では、 いじめられていた私を助けてくれて、信じていた友達から再び裏切られ、 教室に通えなくなるところまで書きました。 最後の後編では、 教室に通えなくなった私はそ…

こんばんは。sayaです。 昨日で休職3週間目に入りました。 おとといは2週間ぶりの通院、昨日は産業医面談に行ってきました。 そのご報告と、今後の目標について。 通院 産業医面談 今後の目標

前回の続きです。 k-syk-aaa.hateblo.jp 前回は最初のいじめについて書きました。 一度は解決したように思えたいじめでしたが、この話には続きがあります。 今回はその後の話。 悪夢ふたたび 教室に入れなくなった日 両親とのバトル

休職してから、適応障害になった原因をぼんやりと考えていて、 仕事そのものというよりは私のルーツに真理がありそうだったので、 少し振り返ってみようと思います。 私は中学時代に学校でいじめられていました。 それが原因で、中学1年の終わりごろから卒業…

こんにちは。sayaです。 案の定、前回のブログを書いてから金土日と高熱を出してました。。 今日は熱は下がって、抑うつ気分と戦っている感じ。

こんにちは。sayaです。 気分の落ち込みが落ち着いたと思ったら、今度は体調を崩しはじめました。。 本当にこの病気は波があって困っちゃいますね。

こんばんは。sayaです。 休職2週間目に入りましたが、先週よりつらい状態になってしまいました。 先週は少し気分が楽で、自分から外に出かけることを意識したり、 比較的穏やかな気分でいられたのですが、 今週は抑うつ気分がひどく、死にたくなったり泣いた…

こんにちは。休職スタートして今日で丸1週間です。 体調は悪くないのですが、また気分が落ち込むようになってきました。 朝はそこそこの時間に目が覚めるのに、夜は深夜まで眠れないことが増えてきました。 時々お薬に頼りながらなんとか眠っています。