こんにちは。sayaです。 3/2から無事復職することができました！ 苦しかった療養の日々も一旦終わりを迎えることができました。 ここまでたどり着けたのも、ブログを読んでくださった方、 Twitterで仲良くしてくださった方、家族、彼氏、友達… 私の周りの皆…

とってもお久しぶりです。sayaです。 前回の記事から2ヶ月が経ちました。 最近の状態を記録がてらご報告したいと思います。 今のお薬と身体の状態 【朗報】復職可の診断書が発行されました！ これからどうなるの？ いま、適応障害で苦しむ皆さんへ 今のお薬…

お久しぶりです。sayaです。 かなり更新が滞ってましたが、元気です。 1ヶ月弱の間にいろいろなことがあったのでご報告を。 カウンセリングを受けました 両親が東京に来てくれた 体調がよくなりました 主治医の見解 カウンセリングを受けました 3回ほど、カ…

こんばんは。sayaです。 休職を始めて3ヶ月経ったわけですが、一向に復職できる気がしていません。 今の悩みを吐き出させてください。 そして小さいことですが、決意したことを書きたいと思います。 身体と心がアンバランスになってきた 孤独感がすごい じゃ…

おひさしぶりです。sayaです。 最近ブログの更新が滞ってましたが、元気です。 9月19日で休職開始から丸3ヶ月が経ちました。時が過ぎるのは早いですね。 最近どんな感じなのかを記録しておきたいと思います。 産業医面談 メンタルクリニック 最近のこと はじ…

こんにちは。sayaです。 最近Twitterでばかりつぶやいていてブログに手が伸びません。笑 もともとTwitter人間だったのもあって、気軽につぶやけてしまうのでつい楽な方に流れてしまいますね。 でもブログは後から見返すこともしやすいので、ちゃんと残してお…

こんばんは。sayaです。 今日は久しぶりに、私の病名である適応障害について書きたいと思います。 適応障害の方も、そうじゃない方も、身近に適応障害で苦しんでいる方がいるという方にも、読んでもらえたらと思います。 適応障害って甘えなの？ 適応障害に…

こんばんは。sayaです。 前回の記事にも優しいコメントをいただきありがとうございます。 土曜日にも花火を見に行ったときにお酒を飲みすぎてしまって、発作のような感じで死にたくなって大変なことになってましたが、今日は大丈夫です。 軽く飲んだときは楽…

こんにちは。sayaです。 深夜のひどい記事にコメント＆スターをくださった皆さん、ありがとうございました。 完全に酔っぱらって、希死念慮に襲われて、家に帰って勢いで書いた記事でした。 あのあとマイスリー1錠だけ飲んで(真似しないでね)ソファーで爆睡…

こんばんは。sayaです。 今日は2週間に1度のメンタルクリニックへの通院だったので、そのご報告を。 あと、2週間のうちに考えたことをまとめておきます。 今日の通院 前回からの2週間で考えたこと 理想と現実のギャップ 不安と不満に押しつぶされる 正直、転…

こんにちは。sayaです。 たまにはこのブログを書き始めるきっかけになった適応障害について書こうと思います。 適応障害の診断を下されて、休職が決まり、私が最初に考えたことは 「実家に戻るのか？戻らないのか？」ということ。 私は実家から遠く離れた首…

こんにちは。sayaです。 明日で休職開始から丸1ヶ月になります。今日はその中間報告を。 今日は2週間ぶりの通院でした。 帰りに電車が止まって、足止めされた駅の近くのスタバでこの記事を書きました。笑 今日の通院 回復してるなと感じたこと 歩くのが早く…

こんばんは。sayaです。 三連休はいかがでしたか？ 私はお出かけしたりして、楽しく過ごせた日もあれば、ちょっと落ち込んだ日もあったりしました。 お出かけレポートはまた記事を書こうかなと思います。 毎週休み明けは落ち込んでしまいます。仕事はお休み…

こんばんは。sayaです。 今日は凹みそうな気持ちと戦いながら、まったりした1日を過ごしました。 今日、こんなことしたよ 家事、ちゃんとやってます ヨガ、はじめました 理想のスケジュール

こんにちは。sayaです。 いつも見てくださっているみなさま、スターをくださるみなさま、ありがとうございます！ 毎日の励みになっています。 だんだんアクセスが増えてきたり、リアクションがあったりするとうれしくて記事を書きたくなりますね。 雑記ブロ…

こんにちは。sayaです。 休職期間を延長することを、無事に上長に報告できました。

こんばんは。sayaです。 昨日で休職3週間目に入りました。 おとといは2週間ぶりの通院、昨日は産業医面談に行ってきました。 そのご報告と、今後の目標について。 通院 産業医面談 今後の目標

こんにちは。sayaです。 案の定、前回のブログを書いてから金土日と高熱を出してました。。 今日は熱は下がって、抑うつ気分と戦っている感じ。

こんにちは。sayaです。 気分の落ち込みが落ち着いたと思ったら、今度は体調を崩しはじめました。。 本当にこの病気は波があって困っちゃいますね。

こんにちは。休職スタートして今日で丸1週間です。 体調は悪くないのですが、また気分が落ち込むようになってきました。 朝はそこそこの時間に目が覚めるのに、夜は深夜まで眠れないことが増えてきました。 時々お薬に頼りながらなんとか眠っています。

こんにちは。sayaです。 手続きに手間取ってなかなか休職に入れませんでしたが、 昨日からようやく休職に入ることができました。

先週の金曜日から月曜にかけて、大好きな先輩の結婚式があり帰省していました。 帰省中は体調はそんなに悪くなかったです。 結婚式の二次会で頭痛がしてアルコールを控えたくらいかな。 こういうところが適応障害らしい症状なんだろうな、と思いました。 今…

はじめまして。sayaと申します。 社会人2年目、台本通りかのようにゴールデンウィーク明けから 突然の体調不良に襲われました。