がんばりたいけどがんばらない

がんばりたいけどがんばらない

適応障害と診断された24歳エンジニア女子のつぶやき

がんばりたいけどがんばらない

適応障害のこと

休職延長&ブログのデザインを変えてみたよ

こんばんは。sayaです。 前回の記事にも優しいコメントをいただきありがとうございます。 土曜日にも花火を見に行ったときにお酒を飲みすぎてしまって、発作のような感じで死にたくなって大変なことになってましたが、今日は大丈夫です。 軽く飲んだときは楽…

お騒がせしました&昨日のこと

こんにちは。sayaです。 深夜のひどい記事にコメント&スターをくださった皆さん、ありがとうございました。 完全に酔っぱらって、希死念慮に襲われて、家に帰って勢いで書いた記事でした。 あのあとマイスリー1錠だけ飲んで(真似しないでね)ソファーで爆睡…

【中間報告】休職開始からもうすぐ1ヶ月半になります

こんばんは。sayaです。 今日は2週間に1度のメンタルクリニックへの通院だったので、そのご報告を。 あと、2週間のうちに考えたことをまとめておきます。 今日の通院 前回からの2週間で考えたこと 理想と現実のギャップ 不安と不満に押しつぶされる 正直、転…

実家に戻る?戻らない?適応障害になった私が最初に悩んだこと

こんにちは。sayaです。 たまにはこのブログを書き始めるきっかけになった適応障害について書こうと思います。 適応障害の診断を下されて、休職が決まり、私が最初に考えたことは 「実家に戻るのか?戻らないのか?」ということ。 私は実家から遠く離れた首…

【中間報告】休職開始からもうすぐ1ヶ月になります

こんにちは。sayaです。 明日で休職開始から丸1ヶ月になります。今日はその中間報告を。 今日は2週間ぶりの通院でした。 帰りに電車が止まって、足止めされた駅の近くのスタバでこの記事を書きました。笑 今日の通院 回復してるなと感じたこと 歩くのが早く…

【お知らせ】Twitterアカウントを作りました

こんばんは。sayaです。 三連休はいかがでしたか? 私はお出かけしたりして、楽しく過ごせた日もあれば、ちょっと落ち込んだ日もあったりしました。 お出かけレポートはまた記事を書こうかなと思います。 毎週休み明けは落ち込んでしまいます。仕事はお休み…

今日はこんな感じ

こんばんは。sayaです。 今日は凹みそうな気持ちと戦いながら、まったりした1日を過ごしました。 今日、こんなことしたよ 家事、ちゃんとやってます ヨガ、はじめました 理想のスケジュール

お礼&新しい家族がやってきました

こんにちは。sayaです。 いつも見てくださっているみなさま、スターをくださるみなさま、ありがとうございます! 毎日の励みになっています。 だんだんアクセスが増えてきたり、リアクションがあったりするとうれしくて記事を書きたくなりますね。 雑記ブロ…

休職延長と夏

こんにちは。sayaです。 休職期間を延長することを、無事に上長に報告できました。

【中間報告】休職開始から丸2週間経ちました

こんばんは。sayaです。 昨日で休職3週間目に入りました。 おとといは2週間ぶりの通院、昨日は産業医面談に行ってきました。 そのご報告と、今後の目標について。 通院 産業医面談 今後の目標

熱を出しておりました

こんにちは。sayaです。 案の定、前回のブログを書いてから金土日と高熱を出してました。。 今日は熱は下がって、抑うつ気分と戦っている感じ。

波のある日々

こんにちは。sayaです。 気分の落ち込みが落ち着いたと思ったら、今度は体調を崩しはじめました。。 本当にこの病気は波があって困っちゃいますね。

「死にたい」と思うのは普通のこと?

こんにちは。休職スタートして今日で丸1週間です。 体調は悪くないのですが、また気分が落ち込むようになってきました。 朝はそこそこの時間に目が覚めるのに、夜は深夜まで眠れないことが増えてきました。 時々お薬に頼りながらなんとか眠っています。

休職はじめました

こんにちは。sayaです。 手続きに手間取ってなかなか休職に入れませんでしたが、 昨日からようやく休職に入ることができました。

最近のこと

先週の金曜日から月曜にかけて、大好きな先輩の結婚式があり帰省していました。 帰省中は体調はそんなに悪くなかったです。 結婚式の二次会で頭痛がしてアルコールを控えたくらいかな。 こういうところが適応障害らしい症状なんだろうな、と思いました。 今…

挫折のはじまり

はじめまして。sayaと申します。 社会人2年目、台本通りかのようにゴールデンウィーク明けから 突然の体調不良に襲われました。