がんばりたいけどがんばらない

がんばりたいけどがんばらない

適応障害と診断された24歳エンジニア女子のつぶやき

がんばりたいけどがんばらない

冬が嫌いになった

今までは、夏よりは冬のほうが好きだった。

 

汗っかきなので、夏の暑さにやられて汗まみれになるより、

冬に寒い寒いと言いながらこたつに入って、あったかいココアでも飲む方が好きだった。

 

去年の冬、私は働いていた。

初めて東京で過ごす冬で、地下鉄と外の温度差がすごくて驚いた。

オフィスは暖かいし、冬は田舎より都会のほうが楽だなと思った。

駅から会社や家に向かう時だけは寒気に晒されて、スヌードに顔をうずめて歩いたのを覚えている。

 

でも、どうやって働いていたか覚えていない。

少なくとも今よりは、公私共に充実していて、ちゃんとお金をもらって働いていた。

 

初めて睡眠障害の症状が出たのは去年の11月だった。

理由は明白で、残業が急に増えたから。

といっても40時間くらいで、世の中の残業に苦しむ人に比べたら大した時間じゃない。

体力のない自分と折り合いをつけながら、1ヵ月くらいで症状はおさまった。

 

1年経った今、私は休職している。

セロトニンが足りないのか毎日無意味に落ち込んで、

働けない自分の存在意義をどこかに探している。

遠く離れた家族は姪っ子の誕生を喜び、毎日大変だけれど幸せそうだ。

今日父から電話が来たと思ったら、プリンターが動かなくなったから直し方を教えてくれと言われた。

とりあえず教えておいた。

 

いったいどこで選択を間違えたんだろう。

もしかして最初から間違えていたのか。

この頃の寒さが余計に心を刺しているような気がして、冬が嫌いになった。

 

早く春が来てほしい。

人生のバトンタッチに立ち会った話。

こんばんは。sayaです。

いろいろバタバタして更新できずにいました。

 

実は10月の1週目は急遽実家に帰っていました。

9月30日に姪っ子が産まれ、その4時間後、祖母が亡くなったのです。

急いで喪服を買い、飛行機のチケットを取り、10月1日に帰省しました。

そして7日に東京に戻ってきました。怒涛の帰省でした。

 

今日の記事では、そのことを少し語らせてください。

 

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  • 姪っ子の誕生と祖母の訃報
  • 祖母のお通夜と告別式
  • 祖母との思い出
  • 姪っ子のこと
  • 追伸

 

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さあ、カウンセリングをはじめよう。

こんばんは。sayaです。

休職を始めて3ヶ月経ったわけですが、一向に復職できる気がしていません。

今の悩みを吐き出させてください。

そして小さいことですが、決意したことを書きたいと思います。

 

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  • 身体と心がアンバランスになってきた
  • 孤独感がすごい
  • じゃあ、これからどうするの?
    • 追伸

 

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【中間報告】休職開始から3ヶ月が経ちました

おひさしぶりです。sayaです。

最近ブログの更新が滞ってましたが、元気です。

9月19日で休職開始から丸3ヶ月が経ちました。時が過ぎるのは早いですね。

最近どんな感じなのかを記録しておきたいと思います。

 

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【中間報告】休職開始から2ヶ月が経ちました

こんにちは。sayaです。

最近Twitterでばかりつぶやいていてブログに手が伸びません。笑

もともとTwitter人間だったのもあって、気軽につぶやけてしまうのでつい楽な方に流れてしまいますね。

でもブログは後から見返すこともしやすいので、ちゃんと残しておこうと思います。

 

少し過ぎてしまいましたが、8月19日で休職開始から丸2ヶ月が経ったので、

中間報告をば。

 

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  • 産業医面談
  • メンタルクリニック×2
  • 今の気持ちと彼の励まし
  • これからの目標
    • 働いていたときの生活リズムに戻す
    • コーディングの勉強をする
    • 1個アプリを作ってみる

 

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適応障害と診断された方、または近くで支えている方へ。

こんばんは。sayaです。

今日は久しぶりに、私の病名である適応障害について書きたいと思います。

適応障害の方も、そうじゃない方も、身近に適応障害で苦しんでいる方がいるという方にも、読んでもらえたらと思います。

 

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お盆帰省したときのこと。

こんにちは。sayaです。

お盆帰省してまして間があいてしまいましたが、久しぶりの更新です。

いろいろあったのでつらつらと日記のような感じで書いていきます〜。

 

  • 姉のマタニティフォト撮影&実家で宴会をしました
  • 地元観光をしました
  • 川遊びをしに行きました
  • 祖母のお見舞いに行きました
  • 東京に戻ってきました

 

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